生後1ヶ月頃は、まだ睡眠のリズムができていません。朝は日の光に触れさせて、夜は暗く静かなところで寝かしつけるうちに、少しずつ調整されていきます。沐浴の時間の工夫と、授乳量の不足がないかなども注意しなければいけません。
夜泣きは成長の証でもあります。月齢を重ねると赤ちゃんにも知恵がつき、場合によっては夜更けに泣けば授乳してもらえる･･･と思っていることも。昼間お母さんも一緒に寝てしまう、そんな繰り返しでいっそう目が冴えてしまいます。初めはつらいでしょうが、昼間はできるだけ十分遊ばせて（からだと脳に適度な疲れが出るように）夜中の授乳習慣が少なくなるようたっぷりと授乳するようにしましょう。
朝の時間と夜の時間を少しずつずらしていくのもひとつの手です。夜遅く帰ってくるパパに合わせたり、無理やり寝かせようとはせず、スキンシップをとりながら安心感を与えてください。
夫婦間の協力も不可欠です。せめて労いの言葉だけでもかけてほしい･･･と思います！！
休診：土曜午後 ／ 日・祝日
外来III診（16週以降の妊婦健診）、イベント（母親学級）のご予約をお取りいただけます。
