まずは、しっかり3食とることを心掛けましょう!!赤ちゃんはベタベタしたおっぱいより、さらさらしたおっぱいが大好きです。
油っこい物を摂りすぎると、ベタベタおっぱいになりやすく、さらに乳腺炎の原因にもつながります。さらさらおっぱいにするには、和食中心の食事がお勧めです!!
また甘いものを摂りすぎると、おっぱいを強く張りやすくするので要注意ですよ。
休診:土曜午後 / 日・祝日
外来III診(16週以降の妊婦健診)、イベント(母親学級)のご予約をお取りいただけます。